產(chǎn)后乳汁缺乏或量少，總由產(chǎn)后氣虛血虧或脾胃功能失常，生化之源不足，也有由于精神因素，肝郁不舒，氣血失調(diào)，經(jīng)脈瘀滯所致。食療可按以下兩型配制藥膳。

  一、氣血虧虛：產(chǎn)后乳汁不行，面色無(wú)華，短氣乏力，又乳房柔軟，不脹不痛，舌淡苔薄，脈搏虛緩。

  1．黃酒燉鯽魚

  [制備與用法]活鯽魚（或鯉魚）1條（約重500克），去鱗及腸雜洗凈，煮半熟。加黃酒30毫升，清燉，吃魚喝湯。每日1次。

  又：活鯽魚1條，加通草10克，煎濃湯不用鹽日服1次。

  [性味與療效]鯽魚甘溫，利水消腫，下氣通乳，滋補(bǔ)強(qiáng)身；鯉魚功效相仿。通草甘淡，通氣下乳，清熱利水；黃酒通血脈，助藥勢(shì)，溫經(jīng)絡(luò)。此二方通絡(luò)下乳，滋補(bǔ)強(qiáng)身，為民間常用通乳方。

  [備注]適于產(chǎn)后氣血不足，乳汁不行。對(duì)妊娠水腫亦有療效。

  2．黃酒鮮蝦湯

  [制備與用法]新鮮大蝦100克剪去須足，煮湯，加黃酒20毫升，吃蝦喝湯；或?qū)⑽r炒一下，黃酒拌食。每日2次。

  [性味與療效]蝦甘溫，有小毒，能下乳汁、壯陽(yáng)道，是一種強(qiáng)壯益精食品；黃酒溫通經(jīng)絡(luò)。此方下乳，常食有效。

  [備注]適于產(chǎn)后體虛，乳汁不下。

  二、肝郁氣滯：產(chǎn)后乳汁不行，乳房脹痛，胸脅不舒，口苦苔黃，舌質(zhì)暗紅，脈搏弦或澀。

  1．王不留行散

  [制備與用法]王不留行子50克焙干研粉。每次服10克，每日3次，溫黃酒或豬蹄燉湯送下。

  [性味與療效]王不留行，甘苦性平，能走血分，為調(diào)節(jié)沖任之要藥，走而不守，善利血脈，故用作下乳專劑。能消乳脈痛腫，因血乳同源，血滯則乳閉，血行則乳通，乳汁流暢，血脈通利則痛腫自消。

  [備注]因氣血虧虛而乳汁不下者不宜用。

  2．赤小豆粥

  [制備與用法]赤小豆50克，粳米100克。先將赤豆煮開花，再下粳米共煮為粥，服時(shí)酌加紅糖，每日2次，早晚服用。

  又：赤小豆250克，加水煮爛，濾取濃汁，每次服100毫升，每日2次。

  [性味與療效]赤豆甘酸，性偏涼。能降火行血，利水消腫，民間習(xí)用通乳。

  [備注]赤豆性涼，素質(zhì)虛寒者，不宜久服。

  用料：老絲瓜1只陰干。

  制法：燒存性研末，每次9克，黃酒沖服。本法也可用于產(chǎn)后腹痛、疝氣痛、腹脹。

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